《易经》是一本充满智慧的书，古今中外不少智者贤士都对此书做了深入的研究。这本书的来源是怎样的？人们都感觉这本书十分神秘，主要是在周之前一开始有三本讲易理的书，后来仅剩下《周易》得到流传。

三兄弟双双瓦雀行书案，点点杨花入砚池。

闲坐小窗读周易，不知春去几多时。

这是南宋诗人叶采的一首绝句，可见《易经》读起来多么引人入胜。《易经》总共有六十四卦，全书数千字而已。但是就是这几千字，让古今往来多少文人志士、帝王将相为它痴迷，山野樵夫，江湖郎中也把玩不已，甚至有人说：“不知易，不可以当宰相。”

《易经》主要研究各种事物怎样变化，所以其书名英语翻译就是“关于变化的书”（THEBOOKOFCHANGES），当然西方人士仍有以I—CHING来直接翻译。一般人都以“无字天书”的态度去看《易经》，认为那是很深奥、难懂、高不可攀的东西，其实不然。形成这种错觉的原因很多，但主要有下列两点：一方面原因是易经有一套逻辑符号、术语、卦名等等。如阴（__）阳（—）、九六互变、乘、承、比、应、往来等错综复杂，如此多的哲学名词和变化，不明了这些东西是什么意义，拿起易经自然是看了半天还是不知所云，于是一般人认定《易经》是无字天书奥妙莫测。另一方面原因由于是接触江湖术士，把天干、地支、阴阳五行说成一套似是而非的道理，越听越胡涂，于是错把诡异术士之说误认为是《易经》的内容。《易经》在秦始皇焚书时亦不敢焚毁它，在西汉时期就被列为六经（易，诗，书，礼，乐，春秋）之首。在我国文化史上享有最崇高的地位。《易经》更是健康的密码，所谓医易同源，著作里有《黄帝内经》。

《正统道藏》明人身受胎之后，父母媾精之后，先天一炁感会而生，此乃倏忽感附者，谓之性，藏在坤宫两肾中。夫人受胎之初，继种於斯，非父母精血所结之物也。学者宜深明之，无质而有炁，乃我之本来面目。谓之元神，受胎之后藏於坤宫，所谓藏於亥，发於壬，生於子，旺於癸，因一炁化归中宫，而为丹母者也。夫父母精血相包，自己本来相合而成性命。故父母精血成形者命，自己本者性，是曰性中者神，形生者曰炁，炁结者日精，精炁神三者，育三才而成质。凡人善修摄则神住，神住则炁住，炁住则精住，三者住则形全。或有一衰，三者俱丧。诗曰：精养灵根，炁养神，此真真外更无真。

俗话说：人活一口气。很多上了年纪的人身体出现问题首先出现在呼吸系统。《易经》中有非常著名的八个字：“天地氤氲，万物化醇”，就是说，天地之间充满了氤氲的气，这些气产生了万物。可见气是生命的根本。精微物质结合就产生了生命，这个精微的根本是什么呢？就是气。那么什么是气呢？气其实就是宇宙中的精微，无色无质，可不是我们所呼吸的大气、空气。很多人说养生重在养气，我们养气，需要从呼吸下手，中医认为人的生命赖气以生，气存则生，气失则亡。所以有“善养生者，必知养气。”明代张景岳说：“人之有生，全赖此气。”可见，气与养生有着密不可分的关系。中医将《易经》中的气演化为三层含义：空气，就是我们呼吸的氧气、二氧化碳等；水谷气，就是我们吃的东西化成的精微物质，我们现代人讲养生，可以通过排毒，可以通过调理气息，古代道家有“食气功”的养生方法，就是吞咽这个气，相当于吸收日月精华；元气，就是先天父母给的气，是一种遗传物质，有点DNA的意味，但是绝对不是DNA，这种气是生命的根本，我们看武侠小说，两个高手打架，一个被伤了元气，命在旦夕，就是指这种气。

养生理体质是防病的重要环节，否则易向病理体质演变。所以人首先从青少年开始就应注意生理体质养生，才能最早预防生病。病理体质基本有十类：气虚型、血虚型、阳虚型、阴虚型、痰质型、气郁型、血瘀型、寒湿型、湿热型及风质型。这十型是中医辨证论治的主要依据，这是中医学三千年来通过中医辨证论治的集大成分类。《黄帝内经》中的《灵枢·阴阳二十五人》运用阴阳五行学说，根据人体肤色、体形、禀性、态度以及对自然界变化的适应能力等方面的特征，归纳总结出木、火、土、金、水五种不同的体质类型。我们可以通过观察父母的体型，特征来分辨父母的体质。

体质为木型的人身体特征●①皮肤苍色，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。这种人对于时令的适应，大多能耐于春夏，不能耐于秋冬，感受秋冬寒冷之气的侵袭，就容易生病。

体质为火型的人身体特征●②皮肤赤色，脊背肌肉宽厚，脸形瘦尖，头小，肩背髀腹匀称，手足小，步履稳重，对事物的理解敏捷，走路时肩背摇动，背部肌肉丰满。这种人对于时令的适应，大多能耐于春夏，不能耐于秋冬，感受秋冬寒冷之气的侵袭，就易于生病。

体质为土型的人身体特征●③皮肤黄色，面圆，头大，肩背丰厚，腹大，大腿到足胫部都生得壮实，手足不大，肌肉丰满，全身上下都很匀称，步履稳重，举足轻。这种人对于时令的适应，大多能耐于秋冬，而不能耐于春夏，感受春夏温热之气的侵袭，就容易生病。

体质为金型的人身体特征●④面方正，皮肤白色，头小，肩背小，腹小，手足小，足跟坚厚而大，好像有小骨生在足跟外面一样，骨轻。这种人对于时令的适应，大多能耐于秋冬，不能耐于春夏，感受春夏温热之气的侵袭则易于生病。

体质为水型的人身体特征●⑤皮肤黑色，面部不光整，头大，颊腮清瘦，两肩狭小，腹大，手足好动，行路时身摇，尻骨和脊背很长。这种人对于时令的适应，大多能耐于秋冬，不能耐于春夏，感受春夏温热之气的侵袭，就易于生病。

甲子 己巳 壬戌 癸卯 坤

戊辰 癸卯 丙寅 乙丑 甲子 癸亥 壬戌

这八字，壬水生巳时落卯透甲，立财为格，食伤生财。此八字，婚姻和事业不能两全其美。求事业婚姻会不顺，求婚姻事业会不顺。故，姻缘不甚美。反馈，至今未婚。命主是来校正八字的，孝道学人又借此机会用八字看她父母健康状况。这八字月令藏庚，日支藏辛，取己巳为母，己土在干见壬癸二水，己土浊，故其母亲脾容易见湿，肺经欠佳。气候转变的季节会见胫骨酸疼。命主反馈正确。

脾湿会让人身体乏力，不爱劳动，脸上容易无光出油。味觉变重，同时亦有少眠状况。脾湿大多因环境和生活习惯引起，故学人便试问其母睡觉的地方是不是在北。命主反馈他们家坐北向南，父母房在家中的西北方，房间有个卫生间。从风水角度上论，纸要坎位见水都会容易引起疾病。特别是女性，应验在妇科问题上，故学人让命主回家确定方向，若是就得考虑换个房间睡，或者卫生间长期保持干爽。在《本草纲目》里，茯苓，茵陈对健脾化湿有很大的功效作用。对于草药方面，大家可以通过咨询中医师或者理疗师的建议服用。

以下提供个小测验测试体质：

◎阴性体质：

1．畏寒怕冷，喜暖喜热（　）

2．皮肤惨白或略显苍白（　）

3．说话慢条斯理，声音小且嘶哑（　）

4．尿液颜色浅而透明（　）

5．四肢不温，早晨起床后容易犯困（　）

6．体型肥胖或是细瘦高挑（　）

7．身体僵硬、缺乏柔韧性（　）

8．性情温驯，不爱说话（　）

9．行动缓慢，不爱活动（　）

10．不爱饮水或只爱喝热水（　）

11．运动时不流汗或少流汗（　）

12．肌肉松弛、虚胖（　）

13．体温较低，喜欢洗热水澡（　）

14．感冒时很少出现发烧、疼痛等症（　）

15．头发很多，一上年纪头发就会变白（　）

◎阳性体质：

1．喜冷喜寒，不耐热暑（　）

2．皮肤颜色发红或为褐色（　）

3．语速较快，声音洪亮且富有激情（　）

4．尿液颜色深而赤黄（　）

5．目赤、发热、容易失眠（　）

6．五短身材，肌肉结实（　）

7．身体柔软，屈曲度高（　）

8．活泼乐观，易躁易怒（　）

9．快而矫健，喜爱运动（　）

10．喜爱喝水，爱喝绿茶、凉茶等茶饮（　）

11．容易发热流汗，体味较重（　）

12．肌肉较多，胖而且结实（　）

13．体温较高，喜欢洗温水澡（　）

14．一旦感冒就会发烧，全身关节疼痛（　）

15．头发较少，一上年纪就会脱发（　）

说明：①在（　）中画上“√”，看看哪一类型中“√”号较多。②这里的判别标准并不一定要完全吻合才行，哪一类吻合较多，你就属于哪类体质。③有些人并不严格属于这两类体质之一，而属介于两类体质之间的平和体质。

（江南app下载-官方网站 整理）