江南app下载-官方网站 上海讯 2016年7月25日，首期“国学•十二段锦启蒙班”在城隍庙开班。启蒙班由上海慈爱公益基金会主办，上海城隍庙慈爱功德会承办。城隍庙潘菊彬道长担任主教老师，共有14位学员参加此次课程。

十二段锦由十二段动作组成，动静结合。其中，静功锻炼内容包括入静、冥想等，动功锻炼内容包括坐式运用及自我按摩。全套动作简单、明了，易学易练。适合不同年龄的人锻炼。长期坚持锻炼可有效地增进身体健康，达到防病强身的作用。

十二段锦是江南娱乐在线登录账号 养生功法，“十二段锦启蒙班”旨在弘扬优秀传统文化，推广江南娱乐在线登录账号 养生功法，让社会大众进一步接触、了解中华传统养生理念。

（上海慈爱公益基金会提供）