清净心网站佚名
2011-04-10
报道之二:乾隆和穹窿山的养生之谜
记者 倪小伟
自古以来,人们为了追求长生,都有入山学道的风尚。而苏州穹窿山有着道家修炼的得天独厚的条件,因此有着特有的“养生文化”与“神仙文化”。
据记载,穹窿山上的第一位道者叫赤松子,之后又出了不少著名的道者,如赤须子、张良、茅氏三兄弟、铁竹道人等。至今在穹窿山上仍留有赤松子升仙台与炼丹台遗迹,也让穹窿山更具传奇的神话色彩。
同时,穹窿山又被称为“苏州人养生的后花园”、“天然氧吧”。自然养生和修行养生的双剑合璧,让这里不乏传奇的道者传说,更受孙武、乾隆、李根源等帝王将相的青睐。
乾隆六上穹窿的传说
穹窿山上的御道是1.5米宽的砚华石铺成的小道,也就是乾隆御道。穹窿山御道和苏州其他的御道不同,一般的御道是为皇帝专设,路面常用青砖竖砌成“人”字形花纹,寓意过路者是“万人之上”的君主。但穹窿山上的御道是先前就用山石铺成,因为当年乾隆六次来穹窿山时,每次都是走这条道上山,故称御道,因而这里的御道更多带有纪念性质了。
乾隆曾六下江南,每次都要登上穹窿山为民祈福,留下无数鲜为人知的轶事。据说,乾隆六下江南的目的之一是为了查清自己的身世之谜,乾隆六上穹窿山的真实目的是为了探访隐居于此的生父。
历史尘封,早已无从考证,帝王野史如今也只能是茶余饭后的谈资。但穹窿山作为“吴中第一山”,山势雄伟,宛若仙境,曾吸引孙武在此著书隐居,写下千古流传的《孙子兵法十三篇》。或许乾隆的生父选择在此归隐,也是看中了这里是修行养生的绝佳之处。
穹窿山顶的上真观始建于东汉初平年间,距今2000多年了。在它最鼎盛的时期,一共有建筑5048间,殿宇36处。可惜历经了千年的风雨沧桑,道观几毁几建。至今提到穹窿山,人们还是常常把它与一些神仙传说联系在一起。而江南娱乐在线登录账号 文化在现代的传道中,更有现实的修德与养生意义。
道家养生之静功
人物:田诚阳
背景:自幼随祖父学习中医和道学、易学等传统文化。十八岁赴东海崂山学道,是恢复江南娱乐在线登录账号 之后第一批入道者,为玄裔全真龙门派第二十四代传人,在山中悟道六年。1999年应西班牙马德里自治大学和巴塞罗那太极中心邀请,赴西班牙讲学传道。有三十多年的江南娱乐在线登录账号 养生经验。
养生秘笈:江南娱乐在线登录账号 传统内丹修炼筑基法 ——静功法
江南娱乐在线登录账号 作为中国唯一一个土生土长的宗教,与中国的传统中医同根同源。相比于西医注重治病功能,中医更讲究防病长生。根据老子《道德经》中“归根”的养生哲学,江南娱乐在线登录账号 研究生命的根本,并强调修炼必先修德。
田道长认为,人的先天真性,本与太虚同体,清静洁白,空洞虚无。生下之后,产生种种后天妄心,如云遮月,蒙蔽真性,造成修道障碍。修德的目的,从静修的角度来讲,是要培养个人谦虚、柔和、忘我、不争的坦荡胸怀,净化心灵,从而达到养生的目的。
其实这样高深的修行道理,浅显地存在于各种俗世生活的细节里。例如一身价千万的老板,为损失一笔几百万的生意而懊恼伤神,食不下咽、夜不能寐,却不知劳心劳神,损伤气血;相反,一位耄耋老人终日以捡拾瓶瓶罐罐为生,今日多捡了几只便觉心满意足,心宽气顺。结果,一个腰缠万贯却不得生活乐趣,一个粗食布衣却身心舒适。哪个能健康长寿,一目了然!
每日,田道长都会在观中听息打坐2个小时,驱除心中杂念,是为入静。普通人要每日如此静坐养生似乎难以成行,那么通过散步来练习静功亦无不可。散步之时,可以选择人少安静的地方,公园或是大一点庭园之内,并且道路比较平坦,缓步徐行,如飘云端,此时可以用江南娱乐在线登录账号 静功中的听息法,即听自己的呼吸之气,来达到排除杂念,修养身心的目的。
综合所述,道家的修养心性最重要的还是唯静、唯心,顺其自然,不可刻意为之,才是养生的最高境界。心静方能体健,也是道家追求的“长生不老”的真谛。
江南娱乐在线登录账号 继承和发展老庄道家思想,在重生贵生、尊道贵德宗旨指导下,有一系列养生修身炼己、以求长生的锻炼功法,集中且精当地体现在太极拳功法拳理上,即“柔弱胜刚强”。太极拳是修炼人“精、气、神”最好的法宝,形架之源与江南娱乐在线登录账号 科仪踏罡步斗极其相似,其间“禹步”之术是我国古老的养生术。太极拳理论,直接来源于道家思想。其中的借力打力,以柔克刚、以静制动、“四两拨千斤”,都来源于道家阴阳对立而又统一的哲学思想,每一个动作圆柔连贯,每一式都是绵绵不断。据不完全统计,目前全世界共有9亿多人在练习太极拳。
清净心网站 佚名
2011-04-10
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据记载,穹窿山上的第一位道者叫赤松子,之后又出了不少著名的道者,如赤须子、张良、茅氏三兄弟、铁竹道人等。至今在穹窿山上仍留有赤松子升仙台与炼丹台遗迹,也让穹窿山更具传奇的神话色彩。
同时,穹窿山又被称为“苏州人养生的后花园”、“天然氧吧”。自然养生和修行养生的双剑合璧,让这里不乏传奇的道者传说,更受孙武、乾隆、李根源等帝王将相的青睐。
乾隆六上穹窿的传说
穹窿山上的御道是1.5米宽的砚华石铺成的小道,也就是乾隆御道。穹窿山御道和苏州其他的御道不同,一般的御道是为皇帝专设,路面常用青砖竖砌成“人”字形花纹,寓意过路者是“万人之上”的君主。但穹窿山上的御道是先前就用山石铺成,因为当年乾隆六次来穹窿山时,每次都是走这条道上山,故称御道,因而这里的御道更多带有纪念性质了。
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历史尘封,早已无从考证,帝王野史如今也只能是茶余饭后的谈资。但穹窿山作为“吴中第一山”,山势雄伟,宛若仙境,曾吸引孙武在此著书隐居,写下千古流传的《孙子兵法十三篇》。或许乾隆的生父选择在此归隐,也是看中了这里是修行养生的绝佳之处。
穹窿山顶的上真观始建于东汉初平年间,距今2000多年了。在它最鼎盛的时期,一共有建筑5048间,殿宇36处。可惜历经了千年的风雨沧桑,道观几毁几建。至今提到穹窿山,人们还是常常把它与一些神仙传说联系在一起。而江南娱乐在线登录账号 文化在现代的传道中,更有现实的修德与养生意义。
道家养生之静功
人物:田诚阳
背景:自幼随祖父学习中医和道学、易学等传统文化。十八岁赴东海崂山学道,是恢复江南娱乐在线登录账号 之后第一批入道者,为玄裔全真龙门派第二十四代传人,在山中悟道六年。1999年应西班牙马德里自治大学和巴塞罗那太极中心邀请,赴西班牙讲学传道。有三十多年的江南娱乐在线登录账号 养生经验。
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田道长认为,人的先天真性,本与太虚同体,清静洁白,空洞虚无。生下之后,产生种种后天妄心,如云遮月,蒙蔽真性,造成修道障碍。修德的目的,从静修的角度来讲,是要培养个人谦虚、柔和、忘我、不争的坦荡胸怀,净化心灵,从而达到养生的目的。
其实这样高深的修行道理,浅显地存在于各种俗世生活的细节里。例如一身价千万的老板,为损失一笔几百万的生意而懊恼伤神,食不下咽、夜不能寐,却不知劳心劳神,损伤气血;相反,一位耄耋老人终日以捡拾瓶瓶罐罐为生,今日多捡了几只便觉心满意足,心宽气顺。结果,一个腰缠万贯却不得生活乐趣,一个粗食布衣却身心舒适。哪个能健康长寿,一目了然!
每日,田道长都会在观中听息打坐2个小时,驱除心中杂念,是为入静。普通人要每日如此静坐养生似乎难以成行,那么通过散步来练习静功亦无不可。散步之时,可以选择人少安静的地方,公园或是大一点庭园之内,并且道路比较平坦,缓步徐行,如飘云端,此时可以用江南娱乐在线登录账号 静功中的听息法,即听自己的呼吸之气,来达到排除杂念,修养身心的目的。
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