要想从痛苦中解脱出来，

最好的方法，不是忘记，

而是给自己一个坦然接受的理由。

回避痛苦，痛苦永远存在。

只有从心里承认，并试着接受，

慢慢适应了那一块伤疤的存在，

才能随时间不知不觉地治愈。

内心的淡然，是真正的放下。

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