方术起源很早，先秦时本指道术而言，即修炼大道的方法。《庄子天下篇》云：天下治方术者多矣。成玄英疏曰：方，道也。自轩顼以下，迄于尧舜，治道艺术方法甚多。说明早在轩辕...

心斋为江南娱乐在线登录账号 斋法的最高层 ( 供斋、节食斋、心斋 ) ，指疏沦其心，摒弃智欲，澡雪精神，除却秽累，掊击其智，断绝思虑。见《云笈七签》卷三十七《说杂斋法》。语出《庄子人间世》...

守一指在身心安静的情况下，把意念集中到身体的某一部位。其源于老子的载营魄抱一，能无离乎 之句，即说守一于道。《庄子在宥》曰：我守其一，以处其和。就是说守心一处，而处...

定观指慧心内照的内观与静定相结合的修炼过程及其境界。定者，心定也，如地不动；观者，慧观也 ，如天常照。见《洞玄灵宝定观经》。即是自己观察自己的心念，心中念头产生时就...

服气，又称食气，行气。指呼吸吐纳锻炼。以呼吸为主。语见稽康《养生论》：呼吸吐纳，服气养身。就是说在呼吸吐纳中吸纳天地精炁，叫做服气，可以此炼养身体。《晋书张忠传》...

胎食，通称咽津，指吞咽口津。语见《后汉书方术列传》：悉能行胎息、胎食之方，漱舌下泉咽之，不绝房室。书中列举了曹操时的上党王真人，因行此法，年且百岁，视之面有光泽，...

法诀 一阳初动本无心，收炁必须先提根。 吸从督脉升泥丸，呼由任脉降会阴。 以神领炁行周天，后升前降转法轮。 七口呼吸阳不缩，无孔笛吹要紧跟。 无孔笛，两头吹，一提一降自...

辟谷，也称断谷、绝谷、休粮、却粒、辟粮等，指不食五谷。分为自然辟谷和人为辟谷。自然辟谷指功夫修到一定层次，气足自然不思饮食。人为辟谷指专做辟谷的功夫，或不食烟火食...

服食，亦称服饵，指服用中草药或金石炼成的金丹。语见《论衡道虚》：闻为道者，服金玉之精，食紫芝之英。江南娱乐在线登录账号 服食的药包括丹药和中草药，指各种膏丹、丸、散、汤剂、酒方。道...

法诀 开八脉，聚精神，以意领气贯全身。 一吸督脉升泥丸，二呼任脉降会阴。 三吸带脉至肩窝，四呼阳腧到手心。 五吸阴腧胸前定。六呼至带归一根。 七吸冲脉到降宫，八呼阳蹻涌...

法诀 二候到，春雷动，猛虎怒吼要出洞。 顺则出去可生人，逆而回来延寿命。 手点虎额虎伏地，剑插三峡水倒行。 收炁定要收元炁，炼精必须炼元精。 顺减寿，逆添油，养生至宝莫...

法诀 两手捧香肩臂松，眼观香头二自睁。 聚精会神屏呼吸，涕泪交流即收兵。 闭目养神应求静，心存已炁门自生。 渣滓提净药方纯，泪管输通眼更明。 文火七，武三成，药采之后好...

法诀 进阳火，退阴符，卯酉周天炁合神。 闭目四九子进阳，开关四六午退阴。 左旋上升照乾顶，右转下行照脐轮。 炉中有火金可化，釜内无水莫增薪。 铅投汞，炁合神，采内药，保...

法诀 龙虎精，乌兔髓，凝结翕聚炼光辉。 坎离交媾天地泰，戊己合时成刀圭。 三花聚顶三心天，四相和合万象飞。 皓月当空心宜静，慧光远去意莫随。 玄关走，眼莫追，休教前功一...

法诀 朝北斗，对明星，吸呼绵绵意守中。 回光返照炁自动，一点一点意引行。 下降不可过丹田，上升只能到绛宫。 久动而静炁入窍，大定得之蛰藏功。 心肾交，神炁凝，气归元海寿...

法诀 大周天，神宜凝，呼吸往来在蒂踵。 消息引动相兼连，法轮自转是正功。 真气上升后天降，真气下降后天升。 四个呼吸不用鼻，功到气足自然灵。 细引气，慢扇风，息往息来神...

法诀 真炁动，响警钟，谨防夜漏失元精。 勤修苦炼来不易，休让命宝一旦倾。 睡用五龙盘体法，醒有降龙伏虎功。 龙虎穴，在掌中，两手中指点劳宫。 提根吸气转四九，舌接督脉鼓...

法诀 蟾光现，心莫惊，须知炉内丹炁充。 虚室生白非是幻，三花聚顶暗室明。 欲知舍利足不足，一盏明灯九转功。 转罢一九闭目看，丹足圆月亮晶莹。 有暗光，丹未成，继续温养再...

金丹大道，性命双修。始法天地升降之理，取日月生成之数，身中用年月，日中用时刻。先要识龙虎，次要配坎离，辨水源之清浊，分气候之早晚。匹配阴阳，聚散水火，交媾龙虎，烧...

法诀 舍利足，六景来，无根树上花正开。 金光一现择静地，早结道侣备法财。 二现止火不用风，四项不全花莫摘。 五炁朝元归祖窍，三花聚顶见如来。 龙又吟，虎又欢，仙乐齐鸣在...

法诀 入静室，万念室，金光三现再用功。 六根震动产大药，五龙捧圣上离宫。 真宝遇阻动后引，侣搓髓解关自通。 羊鹿牛车各献力，吸舐撮闭吸托升。 过三关，升泥丸，上下鹊桥要...

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胎息是道家修持的高级境界，历来受到炼丹家的重视。但是，对胎息的内涵，一直存在不同的理解。为此，对胎息作一番系统的考察和研究便很有必要。 一、胎息释名 胎息一词最早见...

概述 震阳子，道名曹信义，河北省肃宁县大曹村人氏，生于清光绪三十四年（公元1908年）。遁入玄门，拜辉南龙潭宫杨诚德道长为师学道，成为江南娱乐在线登录账号 邱祖龙门派二十五代玄裔弟子。1...