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立冬吃羊肉一冬“暖羊羊” 与萝卜炖煮营养最好
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穴位按摩可增冬季免疫力 每天坚持防病健体
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养生保健从“心”开始 四大方法保“源”动力
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5大妙法 驱走噪声还你安宁
怎样才能减少室内噪声呢?以下五点就是让居室静悄悄的有效方法。 凡是干扰人们休息、学习和工作的声音,即人们不需要的声音,统称为噪声。如果人们长期在噪声超标的环境中生活...
2010-11-01 | 本站整理
立冬吃羊肉一冬“暖羊羊” 与萝卜炖煮营养最好
寒风起,羊肉肥,立冬进补,羊肉是首选,又到了该吃羊肉的季节了,如今,人们对羊肉的常用做法,不外乎爆、烤、涮、炖几种。每种做法都各有其风味和特点,蕴含的营养成分也不...
2010-11-01 | 本站整理
穴位按摩可增冬季免疫力 每天坚持防病健体
冬季应该怎样保健以提高人体免疫力呢?在中医倡导的冬季保健方法中,穴位按摩是一种行之有效的方法,如果能每天坚持,一定能起到防治疾病的效果。下面就教给您具体的按摩方法...
2010-11-01 | 本站整理
养生保健从“心”开始 四大方法保“源”动力
养心第一大法 维持心脏动力 保持心中阳气 护心的根本原则在于维护心脏的阳气,也就是它的动力。吴焕林认为,可补肺养心。 生命在于运动,运动对心脏的保健有着首当其冲的作用。...
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