彭祖，先秦道家先驱之一，相传他活了八百多岁，经历了尧、舜、夏、商诸朝。是当时世上最长寿、最懂养生之道的人。后人将其养生理论整理并加以阐述，编成《彭祖经》，彭祖的养生长寿方...

朱权，明太祖朱元璋第十七子。生于洪武十一年（1378），卒于正统十三年（1448），享年71 岁。他的一生充满传奇色彩。少年封藩，戎马十年；中年韬晦，...

金元时期全真道领袖丘处机所作的《摄生消息论》在广泛吸收前代道家、医家典籍中养生理念的基础上，结合中医学脏腑理论与五行生克的原理，将人体脏...

《养生四要》中云：人之学养生，曰打坐，曰调息，正是主静功夫。打坐与调息都是通过人身肌体的调整达到静，从而使人之神全，实现养生的目的。 静...

年少轻狂，不知老之将至；年逾半百，忽念养生之道。若论养生，则非老庄莫属；而于庄生，唯《养生主》独尊。于是，起身找来《庄子》，直奔《内篇》...

在道学的养生学里太极是什么呢？答：太极是生命的平衡。由松的现象进入到本质的和。和,就是无为的平衡,落实到随性自然的和顺的当中。...

江南娱乐在线登录账号 养生学对人的精神活动与疾病的密切关系，有着很多精辟的论述。如《素质》中“怒伤肝、恐伤肾、思伤脾、忧伤肺”“暴乐暴喜，始乐后喜，皆伤精...

道家养生大师李道纯说：用心用力忘大功，不用心、不用力道自成。用心用功夫的越用越差，一用心就成了后天的了，是后天的识神，不是先天的元神。元...

什么是养生?有多种解释。其实养生是一种文化，一种哲学。一种文化的自信、一种哲学的自觉。即老子的《道德经》中的人法地，地法天，天法道，道法...

自然界万物处于经常的运动变化之中，道即是其基本法则。《道德经》中说：人法地，地法天，天法道，道法自然，就是关于道的具体阐述。所以，人的生...

几千年来，道家的养生思想自成体系, 独树一帜，在中国历史上产生了重大而深远的影响。江南娱乐在线登录账号 养生学注重现实的存在，重视生命本身，爱气养神。其养生...

江南娱乐在线登录账号 是世界各大宗教中，唯一倡导尊重人生，追求人类健康长寿，希冀得道成仙的宗教，故它乐生、重生和贵生。并在长期实践中，创立了系统的...

江南娱乐在线登录账号 所行养生之术很多，如外丹、内丹、服气、胎息、吐纳、服饵、辟谷、存思、导引、行蹻、动功等等，这是将古代所流行的养生之术，皆吸取进来，加以发挥。...

道家养生之“道”是道家养生理论之源，内在的哲学依据。本文从宇宙观（天人合一、道生万物）、生命观（重人贵生、性命双修）、认识论（阴阳协调、返本归根）三方面来说明。...

为全力打造“神奇秀美崆峒山、天下养生第一地”旅游品牌,平凉市围绕“理念养生”、“美食养生”、“国医养生”、“运动养生”、“温泉养生”、“避暑养生”,构建起与“天下养生第一地...

“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐...

对于现在的人来说，很多人都是工作在计算机前的人员，面对电脑时间长了容易导致眼睛疲劳、近视度数越来越大，从而让人民觉得眼睛很不舒服，所以，...

社会的主体是人，人类社会的发展归根到底就是人的发展。而人的生理、心理的健康发展，乃是人从事一切活动的基础。尤其在物质文明高度发达的今天，...

鸣天鼓是我国流传已久的一种自我按摩保健方法，意即击探天鼓（指敲玉枕穴）。该法最早见于邱处机的《颐身集》，原书这样描述两手掩耳，即以第二指...

清代医家尤乘对脏腑甚有研究，他在《养生说》中，提出了五脏养生要言，其论述概不用药，主要讲述摄养之法。他说 疗身不如疗心，认为，人的生命以...

中国古典哲学包括儒、释、道三大体系，唯有道家重视今生，认为人生在世是件快乐的事。道家的宗旨是把握人生，争取竞其天年，因而道家人物均以自身...

自古医道不分家，许多注明的医家同时也是有名的方外术士。像注明的葛洪、孙思邈其实都是道士。江南娱乐在线登录账号 与中医有着非常特殊的亲缘性关系。当然道家讲究养生、长生，对于药食养生明显就有着...

道家追求长生不老，佛家讲究不死不灭，为什么他们都特别重视会阴穴，会阴穴有什么秘密?会阴穴真的可以让人长寿吗? 会阴穴，为人体长寿要穴。会阴，...

1、湿气乃万恶之邪。 现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？...

江南娱乐在线登录账号 认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，在长期修炼实践中，总结了许多简便而有效的养睛明目的方法，现介绍几种眼保健法如下： 熨目法：黎明起...

乌饭原叫青精饭，它的出现，与道家服食求长生的实践有关，李时珍《本草纲目谷部》卷二五说：此饭乃仙家服食之法，而今之释家多于四月八日造之，以...

有人经常为采用什么样的运动方式健身而感到困惑：使用复杂器械和场地的，没有财力和条件；每天也拿不出更多的时间用来健身。实际上，套用一句话最...

中华养生产生于上古,是先民为抗御严酷的自然环境，调整体力，抗御和防治疾病，在长期的生产、生活实践中，认真总结出来的有关生命问题的经验和知...

守中，是道家养生长寿学里的一种养生长寿方法。道经言：千言万语不如守中，回光守中，中宫天心，老天爷住着呢。不管佛、道离开这个位置不能成功。...

在江南娱乐在线登录账号 思想史上，养性和养生意义相近，都曾被大量使用。在当代，养性一词已经不常为人们单独提起，只是在修身养性怡情养性等成语中表达心性的修养...