老祖曰：夫身为神气之窟宅，神气若存，身康力健，神气若散，身乃死焉。若欲存身，先安神气。即气为神母，神为气子。神气若俱，长生不死。若欲安神...

在先秦诸子的典籍中，记载了很多有关顺应自然养生的思想萌芽，及至《内经》时期，对其进行了系统总结。在天人相应学说的指导下，《内经》从医学角...

一、道家养生方法之来源 道家养生源远流长，早在黄帝时期即已形成独特的体系和方法。 1、《黄帝内经》书中的有关养生内容的论述 黄帝乃问于天师曰...

顺百事而养性，养之在神。 绝忧虑而养性，养之在心。 劳筋骨而养性，养之在形。 修品德而养性，养之在命。...

静坐第一；观山水第二；看书画第三；与良朋讲论；教子弟读书。 有道可修，长生不老是有可能的。个人出世的事功，并非入世利人的事业。如果一面要...

在道家养生理论中，精气神被视为人体生命活动的原动力和基本要素。自然界的运动变化离不开太阳、月亮和星星，人体生命离不开精气神。所以道家有天...

功夫学院的挪威学员西蒙在武当山练习中国功夫。本版图片 早报记者 许海峰 武当江南娱乐在线登录账号 功夫学院院长钟学勇 武当，故名太和。太者，极大也，和者，谐和...

李宗贤 （崂山太清宫） 养生文化是中国传统文化中一个很重要的组成部分，它虽然不属于江南娱乐在线登录账号 的专利，但毫无疑问，江南娱乐在线登录账号 是将这个话题推倒了极致的中坚...

江南娱乐在线登录账号 修炼最讲一个静字，静字贯穿修炼之始终。筑基炼己讲静，炼精化炁讲静，炼气化神讲静。江南娱乐在线登录账号 认为，人不能妙合大道的原因，是因人有妄心，昼夜随...

孙思邈，又被称为药王孙天医，是中国古代著名的医生，亦是气功养生的实践家。他在西魏时代出生，相传他活到141岁才仙游，可见他的长寿心得实在值得...

老祖宗留下的绝技：天星十二穴马丹阳天星十二穴治杂病歌注解 《黄帝内经》中记载，说人身上有十二经络，以应十二个月，有三百六十五节，以应一岁...

对生命本身的关注，往往是宗教产生的第一动因。其实不止是宗教，一切人类的思想和哲学的产生，都源于此。古今中外的著名思想家，其理论归趋最终都...

马高平 （吉林玄帝观） 养生之道，古往今来学派纷呈，专著不可胜数。而中国江南娱乐在线登录账号 内丹修炼养生法则是其中广为古今智者所称道、认可，并为屈指可数的...

第一步，若一志。若字当作你字解，志就是思想，也就是注意力，一就是注意力集中在一起。当你开始做功夫的时候，心中的注意力要专一，不要有许多杂...

《人体经络循行动画图和主治疾病》 阴阳学说网摘 看图说明：按⊙为重播 按⊙为播放按⊙为暂停 按⊙为动画说明 一、手太阴肺经循行图 手太阴肺经主治...

闭目养神是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对身心健康关系重大。《黄帝内经》曰：得...

当希腊的盲人歌手荷马在爱琴海畔一边四处流浪，一边吟诵着他那两部流传千古的英雄史诗的时候，在远东的大地上，一位老人却以他那异常冷峻而睿智的...

江南娱乐在线登录账号 的养生长生思想是建立在把握和顺应生命运动规律基础之上的，只有顺应生命的运动规律，才能使生命之养具有生命运动所具有的内在品质，顺生命运...

古籍《寿世保元》中有句话叫：脾好音乐，闻声即动而磨食。道家也有脾脏闻乐则磨的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思听音乐有助于消化。 柔...

刘更生（山东中医药大学中医文献研究所） 养生，不仅是中国人维系身体健康的一种方法，一类知识，一门学问，更是中国人对待生命的一种态度，一种...

崔理明 （中国江南娱乐在线登录账号 学院） 内容提要：本文按传统的三分法将养生境界分作三重：却病、益寿、成道。却病在于消除疾病产生的内 因、外因、不内外因。益...

一、导引综述： 1、道引：即导气令和、引体令柔也。最古老的导引术是五禽戏和六字诀。 2、龙导虎引：古人从动物形象和寓意中体会和演化出来的各种...

雷法是江南娱乐在线登录账号 的一种重要法术，兴盛于宋元之际。它以内丹功夫为基础，融符簶、咒术、指诀、禹步、气法、变神为一体，并采纳吸收了儒学、禅学及密教的...

蔡林波 （华东师范大学哲学系） 在现代社会，江南娱乐在线登录账号 的饮食养生文化受到了大众的普遍关注。然而，这不单单是因为江南娱乐在线登录账号 中积累了大量的可供今人借鉴、利...

黄永锋（厦门大学） 内容提要：江南娱乐在线登录账号 推崇素食为主之饮食方式。江南娱乐在线登录账号 饮食尚素有坚实的义理基础；行之有效的江南娱乐在线登录账号 戒律，扬善止恶的神灵信仰，是江南娱乐在线登录账号 饮...

先解释养生两个字的涵义：养即养护之意，生即生命，养生即养护生命。那么什么东西可以影响人的生命？答有两大因素： 一、内在的先天元气。先天元...

吴受琚 （中国社会科学院世界宗教研究所江南娱乐在线登录账号 研究室研究员） 江南娱乐在线登录账号 把自然、社会与人体看作是同根同源、同构互感的一个整体，一个宇宙系列。人类在自...

1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00-早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2 一...

存思三气法是魏晋至宋元流传的气功养生和江南娱乐在线登录账号 修练方法。出自古代江南娱乐在线登录账号 著名经典《太上洞玄灵宝无量度人上品妙经》（简称《度人经》）。其原文如下：...

张高澄（浙江天台山桐柏宫住持） 在快节奏、人们精神高度紧张的当今社会，如何达到身心和谐，并健康快乐地生存下去已成为人们急切关注的一个时代...